2018年1月份食谱
(副食专用)
澳门威尼斯人注册网址,威尼斯人网站2018年1月份食谱
第一周
日期
|
早 餐
|
中 餐
|
晚 餐
|
周一
|
|
|
|
周二
|
火腿肠 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹
三色藕节 什锦白菜丝
|
啤酒辣鸭块 三色豆腐丝
鸡蛋西红柿 肉炒三丁 海菜汤
|
回锅肉 肉丝芹菜 肉片冬瓜粉条 熏肝圆白菜
|
周三
|
鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝
三色干豆腐皮 辣圆白菜丝
|
水煮肉片 尖椒土豆片 肉丝白菜炖鱼段 肉片炒油菜 鸡蛋汤
|
仔然双烧 辣萝卜条黄豆
肉片鲜蘑西红柿 肉片炒白菜
|
周四
|
鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦花生米
什锦笋尖 圆白菜粉丝
|
红烧丸子豆泡 鸡蛋西葫芦
地三鲜 肉丝芹菜 萝卜汤
|
炸酱面 哨子面
|
周五
|
鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦笋尖 三色葫芦 三色白菜
|
红烧兔肉炖腔骨 肉片炖豆腐
尖椒土豆丝 酸菜白肉粉丝 酸辣汤
|
|
澳门威尼斯人注册网址,威尼斯人网站2018年1月食谱
第二周
日期
|
早 餐
|
中 餐
|
晚 餐
|
周一
|
火腿肠 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米 三色土豆丝 辣白菜丁
|
酸菜鱼 肉片炖豆腐 小炒菜花
辣萝卜条黄豆 酸辣汤
|
辣子鸡丁 肉片西葫芦 肉丝豆芽粉条芜菜 圆白菜熏肝
|
周二
|
鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦鱼段
三色葫芦条 三色笋丝
|
小鸡炖蘑菇土豆 肉片冬瓜粉 鸡蛋西红柿 醋溜白菜 冬瓜汤
|
过油肉 肉炒三丁 肉丝炒芹菜
肉丝炖海带
|
周三
|
鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色干豆肉
雪菜黄豆 什锦葫芦
|
水煮肉片 肉片鲜蘑 酸菜粉丝肉
素炒圆白菜 鸡蛋汤
|
麻辣香锅 肉末雪菜江豆 肉片炒油菜 家常土豆丝
|
周四
|
鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦笋尖 三色芹菜 辣白菜丝
|
五香炸鱼 地三鲜 肉片白菜炖鱼段 肉丝萝卜炒粉条 萝卜汤
|
炸酱面 西红柿面
|
周五
|
鸡蛋 酱豆腐 咸菜 腐竹芹菜 双色西葫芦 拌双耳
|
红烧排骨莲藕 虎皮豆腐 五香南瓜
鸡蛋西红柿 蔬菜汤
|
|
澳门威尼斯人注册网址,威尼斯人网站2018年1月食谱
第三周
日期
|
早 餐
|
中 餐
|
晚 餐
|
周一
|
火腿肠 咸菜 酱豆腐 芹菜花生米 三色白菜丝 三色土豆丝
|
红烧鸡块 麻辣豆腐 肉丝炒芹菜 尖椒土豆片 萝卜汤
|
麻辣香锅 肉丝豆芽芹菜粉条 鸡蛋西红柿 萝卜丁黄豆
|
周二
|
鸡蛋 咸菜 酱豆腐 什锦素鱼段
三色藕节 圆白菜粉丝
|
小炒肉片 五香南瓜 肉片菜花
肉片冬瓜粉 酸辣汤
|
宫爆鸡丁 酸菜白肉 肉丝香芹炒土豆 熏肝圆白菜
|
周三
|
鸡蛋 咸菜 酱豆腐 三色豆片 三色葫芦 什锦笋尖
|
清炖丸子油菜 家常豆腐 肉片炒葱头大椒 肉丝海带粉条 菜汤
|
水煮肉片 肉片炒油菜 肉沫雪菜黄豆 醋溜白菜
|
周四
|
鸡蛋 咸菜 酱豆腐 什锦花生米
三色芹菜 三色辣白菜丁
|
鸡肉炖蘑菇莲藕 鸡蛋西红柿 蒜茸炒盖菜 肉丝圆白菜 萝卜汤
|
水饺
|
周五
|
鸡蛋 咸菜 酱豆腐 三色笋丝
辣圆白菜 什锦双耳
|
红烧兔子排骨 鲜蘑肉片 红烧豆腐 辣炒大白菜 鸡蛋汤
|
|
澳门威尼斯人注册网址,威尼斯人网站2018年1月食谱
第四周
日期
|
早 餐
|
中 餐
|
晚 餐
|
周一
|
火腿肠 咸菜 酱豆腐 三色葫芦 芹菜腐竹 土豆丝
|
炸麦乐鸡块 麻辣豆腐 肉丝圆白菜粉条
芹菜腐竹 酸辣汤
|
鱼香肉丝 肉片西葫芦 肉丝豆芽芜菜 醋溜白菜
|
周二
|
鸡蛋 咸菜 酱豆腐 什锦豆片 三色笋尖 辣白菜丁
|
小鸡炖蘑菇(藕) 冬瓜丸子 家常豆腐
肉沫雪菜江豆 冬瓜汤
|
酱爆肉片 酸菜白肉粉 三色圆白菜 肉丝炖海带
|
周三
|
鸡蛋 咸菜 酱豆腐 什锦藕节 圆白菜粉丝 三色土豆丝
|
麻辣香锅 肉片鲜蘑 肉片油菜 大椒土豆片 酸辣萝卜汤
|
宫爆鸡丁 辣萝卜丝 肉片酱汁藕片 鸡蛋西红柿
|
周四
|
鸡蛋 咸菜 酱豆腐 三色笋丝 什锦鱼段 三色芹菜
|
水煮肉片 肉片冬瓜粉条 小炒菜花 香芹肉丝炒土豆 鸡蛋汤
|
包子(肉、白菜、韭菜)
|
周五
|
鸡蛋 咸菜 酱豆腐 菜花木耳 蒜茸土豆丝 辣白菜丁
|
|
|
|